full screen background image
Search
Çarşamba 2 Aralık 2020
  • :
  • :

Meyveli Diyet Toplar(Misafire Uygun)

Diyet demek her zaman için  kısıtlı beslenmek olarak algılanıyor. Oysa bu algıyı yıkacak olan şey sizlerin yüreğinizdeki yaratıcılık duygusu. Siz değerli danışanlarımdan gelecek yaratıcı tarifleri sitem de sizden gelen köşesi olarak paylaşma kararı almıştım. Bugün danışanlarım dan Banu hanımın hazırladığı Meyveli Toplar’ın tarifini sizinle paylaşıyoruz. Eve gelen misafirlerden tutunda evdeki çocuklara kadar rahatlıkla herkese ikram edebileceğiniz atıştırmalıklar bunlar. Hadi siz de kendi sağlıklı ve mümkünse tahılsız ve şekersiz tariflerinizi bizimle paylaşın. Ayrıntılar İçin Tıklayın

 

MALZEMELER
125 gr kinoa (haşlanacak)
10 tane siyah hurma
5 adet gün kurusu incir
5 adet gün kurusu kayısı
1 küçük boy elma
1 küçük boy ayva
1 paket Hindistan cevizi
1 bardak ceviz veya ciğ badem veya fındık
İsteğe göre haşhaş, çörekotu

 

YAPILIŞI
Cevizler veya fındıklar robotta çekilir.hurma kayısı incir içine atılıp robottan tekrar cekilir. Elma ve ayva rendelenip karisima eklenir. Kinoa eklenip tekrar robottan cekilir. Hindistan cevizi eklenir.istenirse hashas ve corek otuda eklenerek karisim tamamlanir.

Elde yuvarlanarak top haline getirilip hindistan cevizine bulanir. 1- 2 saat buzdolabinda dinlendirildikten sonra servise hazır. Herkese afiyet olsun
Gülşah Kuytul ve Banu Aksan hanımefendilerin kendi tarifleridir. İsteyen kendi yaptığı tariflerin farklarını en aşağıdaki yorum kısmına ekleyebilir.



Aykırı Bir Diyetisyen Diyet İmmünoloji Uzmanı


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.